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La importancia del amor para un corazón saludable

Última actualización: 21 Enero 2020 por Antonella

Los corazones son el símbolo del AMOR. Un corazón rojo y redondo se dibuja para celebrar el amor.

Un símbolo internacional que se refiere al sentimiento que hace que tu corazón bata con más fuerza e intensidad.

El investigador y profesor de medicina de la universidad de California, Dean Ornish, dio en relación a este tema, una charla de los más interesante sobre ” el poder transformador en el estilo de vida del amor y la intimidad”.

¿Cuál es el secreto para tener un corazoncito sano en el amor?

El poder del Amor y de la Afección para un corazón saludable

Según Ornish, los estudios han demostrado que la gente que sufre de soledad y depresión tienen más probabilidades de sufrir de problemas de corazón que aquellas personas que tengan una “sensación más fuerte de amor, conexión y comunidad”.

Otros estudios elaborados con diferentes grupos de animales (en los cuales, uno de los grupos recibía más amor y cariño que los otros), muestran las mismas tendencias.

El amor es sin duda alguna un motor esencial para nuestra salud.

Una medicina de lo más potente contra las enfermedades y un elixir para afrontar problemas.

Sin embargo, como subraya el doctor Ornish “no todo lo que es importante es medible”.

El amor y la intimidad, aunque sean difíciles de medir, son dos elementos esenciales de nuestra dieta para tener cuerpos y mentes saludables.

Internet & el amor para una relación saludable

Por suerte, Internet ha puesto a nuestra disposición muchas cosas que antes eran mucho más difíciles de encontrar.

Amistades nuevas y más y con menos fronteras, la posibilidad de conocer a diferentes amantes a través de las mejores webs de citas, o incluso darle un empujoncito a felicidad de nuestro corazoncito a través del dating.

La importancia de ser querido, de querer y de sentirse parte de un grupo, son necesidades elementales del ser humano y que hacen posible que nuestro corazón bombee sangre eficientemente: para poder tomar una buena inspiración y profundas expiraciones.

Ser amado y amar es sentirse vivo. Intensamente vivo.

Las conexiones sociales y la afección ayudan a que se active nuestro corazón.

Así el amor tiene numerosos beneficios para nuestra salud y nuestra longevidad.

Nos sentimos más tranquilos, con menos posibilidades de estar deprimidos y generalmente más felices.

El amor también viene acompañado de un sentimiento de protección y seguridad que reduce nuestro estrés y ansiedad, reduciendo así las probabilidades de problemas cardiovasculares.

Si nuestro corazón es nuestro motor, el amor es la gasolina que le permite seguir batiendo.

Encontrar amor y afección se convierte así en una de las prioridades de la vida. Ya sea amor romántico, amor de amistad, amor familiar, o cualquier otro tipo de amor y afección que se te ocurre, mientras respete al otro y te respete a ti, será beneficioso para tu salud.

A veces no hay que ir a buscar demasiado lejos, puedes encontrar el amor muy cerquita de ti… solo tienes que saber por dónde empezar a buscarlo.

Y si estás en Internet, ¡qué mejor que las páginas de citas en línea!